maandag 14 mei 2018

Mei Plasticvrij: Gastblog Een Goed Verhaal

Mei vordert en zo zijn we dan ook aanbelandt aan de tweede gastblog van deze maand.
Deze keer is het de beurt aan Mirjam van de blog "Een goed verhaal"


Mijn naam is Mirjam Hart. Ik ben moeder van 3 kinderen en ik heb een blog genaamd ‘Een Goed Verhaal’. Op mijn blog schrijf ik voornamelijk over interieur en lifestyle. Het is een feel good blog waarbij ik op een laagdrempelige manier lezers tips probeer te geven hoe ze zo bewust en duurzaam mogelijk kunnen wonen en leven. 

Al sinds jongs af aan ben ik gegrepen door het motto “Een beter milieu begint bij jezelf”. Bij The Body Shop haalde ik petities op en ging ik langs de deuren om handtekeingen te verzamelen. Als ik de volle papieren dan inleverde bij de balie kreeg ik vaak een zeepje of stationery als bedankje. Mijn spreekbeurten op school gingen over het WNF en Greenpeace en ik ging met folders over afval verminderen en Fairtrade koffie naar mijn juf. Ik was dan ook heel trots toen we met Sinterklaas allemaal een eigen mok kregen in de klas na een lang gedicht van “de Sint” waarin stond dat er 1 meisje zo lang had gezeurd over de plastic bekertjes. 

Nu ik moeder ben vind ik het nog belangrijker om zuinig te zijn op de aarde die we hebben. Gelukkig is mijn vriend het daarmee eens en proberen we steeds iets duurzamer te leven. We gebruiken bijvoorbeeld wasbare luiers en billendoekjes en dat bevalt super! We kopen voor de 2 kleintjes zoveel mogelijk kleding van biologisch katoen of bamboe en shoppen we voor zowel kleding als de inrichting van de kinderkamers zoveel mogelijk tweedehands. 

Ook met het huishouden proberen we zoveel mogelijk voor duurzame opties te kiezen. Als jij ook graag duurzamer wilt leven, maar je weet niet waar te beginnen heb ik een aantal handige beginnerstips voor je: 
* Schaf katoenen groente- en fruitzakjes aan, zodat je niet meer alles in plastic hoeft mee te nemen bij de supermarkt 
* Kies liever voor glazen en kartonnen verpakkingen in plaats van plastic 
* Bulkverpakkingen (grote verpakkingen) zijn vaak voordeliger, doe je langer mee en bespaart verpakkingsmateriaal 
* Neem geen apart verpakt eten, zoals snoepjes in uitdeelzakjes of schoolkoek. Koop liever grote verpakkingen en doe ze bij thuiskomst in een mooie pot of blik 
* Neem geen plastic rietjes meer aan als je ergens iets gaat drinken. Vraag liever om een beker of glas of neem metalen of papieren rietjes mee van thuis 
* Koop voortaan blokken zeep om je handen mee te wassen. Hier doe je veel langer mee en het scheelt een hoop plastic 
* Vervang al je gloeilampen met LED lampen als je dat nog niet gedaan hebt. Hiermee bespaar je zowel het milieu als geld! 
* Verdiep je iets meer in het scheiden van afval. Zet een klein gft bakje op je aanrecht, waar je etensresten in kunt verzamelen en let op waar je plastic en papier ingooit. 
* Plak een Nee-Nee sticker op je voordeur. Folders, kranten en tijdschriften kun je nu ook gemakkelijk online terugvinden.
* Voor heel veel huishoudelijke benodigdheden heb je ook een wasbare variant. Denk maar eens aan; wattenschijfjes, keukenrol en vaatdoekjes 




Ben jij al begonnen met duurzaam wonen? Voor meer tips kun je ook altijd terecht op mijn blog ‘Een Goed Verhaal’. 



Dank u wel Mirjam voor jouw bijdrage en de mooie foto's. Daar kan ik nog iets van leren ;-)
Voor de lezers: goed blijven volgen deze maand, want zoals je eerder kon lezen valt er een heel mooi pakket te winnen. En ik kan al verklappen dat er herbruikbare groenten/fruit-zakjes bij gaan zitten.

maandag 7 mei 2018

Mei Plasticvrij: Gastblog Miss Olivia's World

Vandaag presenteer ik voor jullie de eerste gastblog voor 'Mei Plasticvrij
Ze geeft alvast het goede voorbeeld en stelt enkele kritische vragen waar we hopelijk tegen het einde van de maand een antwoord op hebben.

Toen Rozemarijn gastbloggers zocht voor Mei Plasticvrij, sprong ik direct op de kar. Ik denk dat we allemaal wel iets meer kunnen doen om minder plastic te gebruiken. Wisten jullie trouwens dat plastic nooit helemaal vergaat, maar wel verbrokkelt tot piepkleine deeltjes en terecht komt in ons voedsel, en dieren doodt? Vreselijk, toch?

enkele ecologische keuzes van Freya
Wat kan je nu zelf concreet doen om plastic te vermijden? Met enkele kleine ingrepen kom je al ver.
-      Gebruik geen producten met microplastics in. Denk aan scrubs of tandpasta. Er zijn genoeg alternatieven.
-      Gebruik een drinkbus. Thuis drink ik sowieso kraantjeswater, op het werk dikwijls uit de fles omdat het water daar te veel naar kraan proeft (you know what I mean?)
-      Omwikkel je boterhammen (of groentjes, fruit) niet in plastic (of nog erger: aliminiumfolie). Er is tegenwoordig een groot aanbod van herbruikbare brooddozen, boterhamzakjes, beeswax vellen, etc. Meestal met een leuk design, winwin!
-      Gebruik altijd een herbruikbare winkeltas voor je boodschappen. En bij voorkeur ook als je gaat shoppen voor kleren, schoenen, etc.
-      Neem nooit ofte nimmer nog een rietje. Kan je toch niet weerstaan, gebruik dan papieren of herbruikbare rietjes.
-      Koop verse groenten en fruit los, en neem zelf een papieren of herbruikbaar zakje mee.
-      Ballonnen zijn leuk, maar laat ze niet los in de natuur.

Nog enkele tips die haalbaar zijn, maar minder met plastic te maken hebben.
-      Koop zo veel mogelijk lokaal. Tegenwoordig zijn er overal wel boeren te vinden waar je zuivel, vlees of groenten kan kopen. In de stad kan je zoeken naar een buurderij, of ga naar de markt.
-      En als je daar dan toch bent, kan je alleen maar seizoensgroenten en -fruit kopen. Top!
-      Neem wat meer de fiets, het openbaar vervoer, of waarom niet, wandel.

Ik doe mijn best om bovenstaande tips zelf toe te passen. Maar soms wordt het mij wel moeilijk gemaakt, of stel ik mij toch vragen.
-      Waarom worden bioproducten in plastic gewikkeld? De biokomkommer bij AH zit altijd in een jasje, waarom? En bij uitbreiding, waarom moet er plastic rond groenten of fruit?
-      Dat dieselwagens geweerd worden in Antwerpen en Brussel voor het fijn stof, kan ik begrijpen. Maar wat dan met de boten die in de haven komen? De cruiseschepen die de stad aan doen? Om van vliegtuigen nog maar te zwijgen...
-      Moet de cosmetica- en verzorgingssector niet wat meer inspanningen doen om plastic te vermijden? En ook: als ik bio make-up koop, waarom moet dat dan in plastic verpakking zitten, karton kan toch ook?


Sowieso is het goed om stil te staan bij je plasticverbruik. En je doet wat je kan. En soms kan dat gewoon iets meer zijn.


Met dan aan Freya van Miss Olivia's World    

PS: kom regelmatig kijken, want er valt nog leuks te winnen deze maand. Uiteraard allemaal ecologisch verantwoord. 

dinsdag 1 mei 2018

Mei plasticvrij: take - off

Vandaag begint mei. Een maand waarin we met z'n alle de uitdaging aangaan om minder plastic te verbruiken/gebruiken.
Ik begon mijn blog ooit met de insteek om ecologische tips & trucs te delen. Dit vervaagde met verloop van tijd. Maar deze maand wil ik er terug 100% voor gaan.
Wat kan je verwachten deze maand:
- gastbloggers die ons een kijkje laten nemen in hun leven
- recepten
- kleine DIY-projecten
-....

Alvast een kleine opwarmer


vrijdag 9 maart 2018

bullet journal: van atoma naar filofax


IN de zoektocht naar meer orde en structuur in mijn leven zijn er al heel wat soorten agenda's/planners/... de revue gepasseerd.
Vorig jaar ontdekte ik bullet journal. Dat leek me wel wat. Je kan er in plannen en je kan er creatief in zijn.
Maar uiteindelijk hield ik geen enkele poging vol.
Ik ging voor een nieuwe aanpak: het atomaschriftje. Maar dat werd het dus ook niet. En op aanraden van jullie ging ik verder op zoek. Na veel wikken en wegen ben ik uiteindelijk voor een filofax gegaan. Het voordeel hier vind ik dat er heel wat voorgedrukte sjablonen zijn. Bijvoorbeeld voor de financiƫn. Maar je kan er ook een hele agenda insteken.
Had ik nu net niet voor mezelf een mooie agenda in kurkleer gemaakt, dan zou ik de agenda van filofax ook gebruiken.
Daarnaast kocht ik ook een perforator die de gaatjes op de juiste plaats maakt. Zo kan ik gewoon a4-papier in mijn printer steken, afdrukken op a5 en in mijn planner steken.
Hopelijk is dit een manier van plannen die voor mij wel werkt.

Hoe ziet jullie ideale planner er uit?
tv serie tracker


pijndagboek





voorblad positief dagboek


positief dagboek




woensdag 21 februari 2018

Wie ben ik?

Wie ben ik? Wat zijn mijn waardes? Wat is voor mij belangrijk om gelukkig te zijn?
Dat zijn vragen die ik mij sinds september heel vaak stel. 
Het laatste halfjaar gaan we door een relatiecrisis. En hierdoor ben ik beginnen te beseffen dat ik bepaalde offers heb gebracht om door de jaren heen de relatie steeds te proberen te redden, waardoor ik nu ver van mezelf afsta. (Sommige offers zijn ook het gevolg van mijn ziekte)
foto @pixabay
Momenteel probeer ik te achterhalen wat ik zelf wil. Vier jaar lang zat er een stemmetje in mijn hoofd dat zich constant dingen afvroeg of alles wat ik deed of niet deed wel goed genoeg was. Maakte ik niet te veel rommel in huis? Wanneer komt hij thuis? Help ik wel genoeg? Geef ik hem wel genoeg vrijheid? ....
Vier jaar lang deed ik er alles aan om de ideale vriendin te zijn in de hoop dat hij me niet zou verlaten. 
Nu besef ik dat ik hierdoor veel dingen die ikzelf belangrijk vind in een relatie helemaal naar de achtergrond heb verdrongen. Maar ik kwam net van de schoolbanken, had nog nooit een relatie gehad, ook vriendschapsrelaties waren tot dan toe niet aan mij besteed, dus ik cijferde mezelf weg voor die ene persoon die mij zag staan. 
Pas op, hij heeft veel gedaan voor mij. Hij heeft mij door de moeilijkste momenten van mijn leven doorgehaald. Zonder hem was ik hier nu niet meer. 
Maar ik realiseer me dat ik bepaalde dingen heb laten gebeuren, die me uiteindelijk zeer diep hebben gekwetst. Hij had bepaalde "voorwaarden" in het begin van onze relatie. En ik respecteerde zijn grenzen. Maar daardoor vergat ik dus wat ik zelf nodig had in onze relatie. 
Nu staan we op een punt dat we moeten beslissen, gaan we samen verder? Zo ja, op wel,e manier. Of gaan we elk onze eigen weg. We zien elkaar nog wel graag, maar zijn onze verwachtingen, onze toekomstvisie nog verenigbaar?
De ene moment denk ik: het is genoeg geweest, ik pak mijn spullen en verhuis. De dag erna is het weer super gezellig samen en is er precies geen vuiltje aan de lucht. 
Daarbij komt dat verhuizen niet simpel is. Vind maar eens een woning die betaalbaar en rolstoeltoegankelijk is.
De stress van afgelopen maanden vreet aan mij. We moeten dringend de knoop doorhakken. Maar in dit geval geld naar mijn aanvoelen "kiezen is verliezen" en heb ik de moed en energie niet om een beslissing te nemen dus vind ik steeds een excuus om het uit te stellen en probeer ik er het beste van te maken en te ontdekken wat mij gelukkig maakt.


vrijdag 26 januari 2018

Bullet journal: februari

Wat een teleurstelling hier
Eind december kocht ik een blanco atoma schriftje. Zoals ik vertelde had ik goede voornemens met mijn BuJo. Maar wat een tegenvaller. 
Het begon al met het afdrukken. Alle blaadjes kwamen er schots en scheef uit. Echt geen zicht. Dus dan maar weer tekenen. Net de reden waarom ik voor atoma was gegaan. Maar toen bleek het papier ook wel een beetje aan de dunne kant te zijn en een beetje stift drukt door. 
Daar ging mijn motivatie voor het nieuwe jaar šŸ˜©
Dus nu ben ik aan het twijfelen. Doorgaan in mijn atoma alles afdrukken en er in kleven of een ander schrift aanschaffen. 
Wat zouden jullie doen?

goede voornemens

dinsdag 2 januari 2018

Goede voornemens in mijn BuJo

In een eerdere post konden jullie al lezen dat een van mijn goede voornemens was het bijhouden van een BoJu. Maar dat is niet mijn enige voornemen voor 2018. Om mijn doelen te halen, ga ik ook mijn BuJo gebruiken.
Dit ga ik doen op basis van 'level 10 life' uit de Mirakel Morning. Maar dan een beetje aangepast.
Bij leven 10 life kies je 10 doelen om je leven te verbeteren. Deze deel je op in 10 levels en hou je in een diagram bij hoever je telkens staat. In de versie die ik gebruik heb ik 8 doelen, en deze doelen ga ik elke maand beoordelen. Dus geen 10 levels maar eigenlijk 12. Voor elk doel heb ik alvast mijn 12 doelen gekoppeld en elke maand is dus de bedoeling dat ik daarvan eentje afwerk. Is het gelukt dan mag ik een vakje inkleuren. Uiteindelijk zou op het einde van het jaar elk vakje ingekleurd moeten zijn.
Wat zijn jouw voornemens voor 2018?

Wil je dit ook doen, maar heb je geen inspiratie? Check dan eventjes mijn pinterestbord


goede voornemens voor 2018